本片为教育部师范教育司全国教师教育推荐使用课程资源，收录了初中体育《快速跑》一课的教学案例，由教学设计、课堂实录、专家点评三大板块组成。本着健康第一的教学指导思想，教师在教学过程中，力图以学生发展为本，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位；并充分开发和利用体育资源，通过多种活动、游戏和比赛等形式，有效地达成了教学目标。本节课的教学具有如下特色：１．老教材新用法，实现了对教学形式的创新；２．积极开发教材资源，运用多种手段，有效地辅助教学；３．对合作、探究、自主学习方式进行了探索；４．关注了学生的个体差异；５．教师大胆地启用了双语教学模式，实现了学科的整合。课后，吉林省教育学院知名专家精要的点评，对教师也有很强的指导作用。