本教学片是教育部师范教育司全国教师教育推荐使用课程资源，内容为小学体育《各种姿势起跑的自然跑》一课的教学案例，由教学设计、课堂实录、专家点评三大板块组成。本堂课的教学，教师注重为学生营造宽松、和谐的学习氛围，创造让他们亲身体验的机会，开发其潜能，发展其个性。综合起来，本课的教学过程有如下特色：１．结合生活实际，为学生的学习创设相关的情境，调动他们的学习热情。２．学导结合。设疑导入，教师适时点拨，让学生主动体验。３．通过变换练习方式，保持学生的注意力。４．课堂上穿插游戏，调动学生的多种感官，提高了学习效果。课后，北京市西城区教育教研中心知名专家精要的点评，对教师具有很强的指导作用。