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儿童多动症与饮食 现代医学研究发现，儿童多动症的发病与饮食有很大的关系。研究已证明，经过饮食 上调整后，多数患有多动症的儿童可以减轻症状，对一些有多动症倾向的儿童有预防作 用。 首先，患儿应养成良好的卫生习惯，饭前洗手，避免铅污染，不要吃含有酪氨酸的挂 面、含酪氨酸较多的糕点及乳制品。 其次，患儿应少吃含有甲基水杨酸盐较多的食品，如 番茄、苹果、橘子，杏子等。 第三，在食物中不加胡椒粉、咖喱粉等调味品和食用色素。 第 四，患有多动症的儿童不应使用含铅的食具，不要吃受铅污染的食物，如贝类、大红虾， 以及在冶炼厂周围种的蔬菜。 第五，要多吃富含铁的食物，如各种动物的肝脏、蛋黄等， 以及含锌较多的瘦肉、花生、核桃等。