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健康的定义 世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是"健康是指生理、心理及社会适应三个方 面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮"。 世界卫生组织据此制定了健康的 10条标准： 　　1、充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 　　2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 　　3、善于休息，睡眠好。 　　4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 　　5、能够抵御一般感冒和传染病。 　　6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 　　7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 　　8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 　　9、头发有光泽，无头屑。 　　10、肌肉丰满，皮肤有弹性。