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野外活动应注意什么 入秋以来，夏天只能整日闷在房里的人们急切地要到户外活动，烧烤、野营等活动吸引 了越来越多的市民。但夏秋交接，气候变化不定，而且空气干燥，是个多事之秋，有关人 士提醒野外活动应注意以下几点： 　　穿着方面，应选择耐磨而且宽松的长衣长裤，可以防止丛林中划伤、刺伤身体和蚊虫 叮咬。山里昼夜温差变化大，带上厚衣服是非常明智之举。而且雨具也是非常必要的，带 上雨衣不仅能防雨，还可以抵御山风的侵袭。若要野外宿营，一定记住不要穿着汗湿的内 衣入睡。舒适而厚底的鞋，加上两三双厚袜子，可以保证长途跋涉脚不打泡，不要穿高跟 鞋或塑胶底的鞋，以免滑倒或扭脚。 　　爬山途中要随时补充水分，应在感到干渴时喝一口，含在嘴里慢慢咽下，不要忍到 极渴时暴饮，这样容易伤肺。随身物品如手电、照相机、望远镜、洗漱用品应以轻便、小巧、 耐用、结实为原则。还有应急的药品必不可缺。准备一些止泻、止痛、止血、消炎药和捆扎用 品。 　　野外用火也应特别注意。特别是秋天空气干燥，枯叶落地，千万不要乱扔烟头，以免 造成火灾。在禁火区外生火时要注意选择避风处的一块空地，最好挖一个直径 1米的坑， 火的上方及周围不要有枯枝和干草。 　　保护自然环境人人有责。包装纸、食品袋等废弃物不要随处乱扔，应将它们暂收集到 塑胶袋中，找到垃圾筒或带到山下再扔掉，以免污染环境。