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关心孩子的心理健康（摘选） 有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组 织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3 左右的人有这样或那样的心理问题。在我国，最新一次全国4～16岁少年儿童心 理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9％。有关部门 还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不 同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更 为严重。 我国正处在社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面， 而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从 青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革 中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担 忧。然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是为父 母、为师长者要切实了解我们的孩子，帮助他们走出心灵的“迷津”。 一、什么是心理健康 1930年国际心理卫生委员会的成立宗旨是：“完全从事于慈善的、科学的、 文艺的、教育的活动。尤其关心世界各国人民的心理健康，保持和增进心理疾病、 心理缺陷的研究、治疗和预防，以期增进全人类的幸福。”这一宗旨为世界各国 的有志之士所接受，因此心理健康逐步被提到和生理健康一样重要的位置，使 心理卫生工作的目标从提高精神病人的治疗效果，扩大到强调精神疾患的预防 和塑造健全人格等各个方面。这样，保持心理健康就成为人们生活的一种追求， 而健康心理素质的培养也日益受到社会各界的重视。 世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应 上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中 可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯 体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的 心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相 关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。 二、心理健康的标准 心理健康的标准，根据国内外最新资料以及心理卫生工作者的经验，大致 可以归纳如下： (一)、有较好的社会适应性 这是世界卫生组织所阐述的全面健康三要素的一项重要条件，也是国内外 公认的一条重要心理健康标准。 人不仅具有生物性，而且具有社会性，人类在社会生活中，每时每刻都受 到社会环境的影响，一个健康的人必然要适应社会，特别是当今改革开放年代， 一个健康的人更应适应充满矛盾、纷繁多变的大千世界。缺乏社会适应性心理必 然不会健康，无法适应现代化社会，更无法为四化建设作出贡献。 较好的社会适应性主要表现在以下几个方面： １、具备适应各种自然环境的能力； ２、具备建立良好的人际关系的适应能力； ３、具有能处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。 (二)、人格的完善 人格完整包含以下四个方面： 1、人格的结构要素不存在明显缺陷与偏差； 2、具有清醒的自我意识，能正确清晰地认识自己，认识他人和周围的环境， 并能作出适当的反应； 3、以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效地支配自己的心理行 动； 4、有相对完整、统一的心理特征。 (三)、善于协调与控制情绪，心境良好 情绪在心理健康中起着核心作用，它对人的活动常起着推动或阻抑作用。心 理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对 生活充满希望。作为一个健康的人，更为重要的是情绪稳定，能具有自制、自控、 保持与周围环境动态平衡的能力。 (四)、智力正常 智力又称智能，是大脑活动的整体性功能表现。智力主要由注意力、观察力、 记忆力、想象力、思维力等五种能力综合体现，其核心是思维力。良好的智力水平 是保证青少年和一切社会成员学业成功、事业成功的必备心理基础。 (五)、意志健全和行为协调 意志是指人自觉地确定目标、支配行动、实现预定目标的心理过程。 每个人都有四种年龄。即实际年龄、心理年龄、生理年龄、社会年龄。由于每个 人所处地理环境、营养条件、心理健康状况及社会经历不同，因而造成实际年龄、 心理年龄、生理年龄、社会年龄存在差异，对于大多数心理健康者来说，要求心 理、社会、生理及实际年龄基本一致，既不能“少年老成”，也不能“老人幼稚 化”。 以上各条标准是对所有的人来说的，是广义的；对一个心理健康的中学生 来说，也应具有自己年龄的特征，主要具有以下几项要求： 1、乐于学习，追求进步； 2、自我意识清晰，观念明确； 3、情绪稳定，乐观开朗； 4、人际关系和谐，善于与人友好相处； 5、遵守社会道德行为规范，具有良好的行为方式和习惯； 6、有理想有目标。