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性格与健康 人都有一种特定的性格。从起居饮食、生活习惯、言谈举止、厌恶爱好到意识 倾向，都可表现出一个人的性格特征。 性格虽带有一定的先天性，但不是从出生后就已形成的。它是在人的长期实 践中，通过各种客观事物对个体经历的不断渗透，对他的生活和行为产生一定 影响，并逐渐成为认识和行为上的某种固定方式。这种固定的认识和行为方式就 是一种性格特征。比如经过长期生活磨炼的人，容易养成勤劳朴实的性格；而长 期过着衣来伸手、饭来张口优裕生活的人，则容易养成懒惰贪婪的习性。对老年 人来说，大都有过人生的曲折经历，养成了某些偏爱偏废的习惯和固定的生活 模式。无论性格的好坏，大都没有人去多加注意。一般人都认为性格只在青少年 的成长过程中养成，也只知性格对于为人处事、学习好坏和事业成败的重要性， 而不知性格与健康的关系。然而每个人都希望自己有个健康的体魄，那么，从这 点出发来谈谈什么样的性格对健康有好处，对健康不利的性格又怎么调整?对每 个人是大有裨益的。 人的性格有多种多样，我们可以从性格的三种分类方法，来看看性格与健 康的关系。 一是按心理活动的倾向划分，分为外倾型和内倾型两种性格。外倾型性格的 人，活泼开朗善于交际，对新事物比较敏感；内倾型性格的人，冷静沉着顺应 困难，对新事物反应迟缓。这两种性格表现了两个截然不同的方面，但有时在一 个人身上可以表现出两种性格，即在某些场合中表现外倾性格，而在另一些场 合中表现出内倾性格。性格外倾的人一般不愿意把自己关在家中，他们会从个人 的兴趣和爱好中结识朋友，与人交往；性格内倾的人一般没有什么娱乐爱好， 也不愿与人聊天交往，常会无所适从。人如果缺少了与社会、家庭和亲友的联系 便会头脑空虚，使全身的神经系统得不到应有的刺激，久而久之便会降低适应 社会的生活能力，随着也会造成对疾病抵抗力下降。如有的人所表现出来的神志 不清、淡漠、失眠、厌食和大便秘结等身体不适现象，多因为长期地孤独引起。 相反，能与社会经常联系的人，头脑里常会进入各种信息，通过信息不断 地增加和更新知识，从而提高生活活力，适应生活环境。因此在适应社会环境方 面，外倾性格的人优于内倾性格的人。不过，内倾性格的人只要走出家门，寻找 接近自己爱好的环境，培养兴趣，结识朋友，也会把自己融合到社会人群中去， 提高生活活力。实际上这就是性格上的调整和转化。 二是按照理智、意志和情绪三个方面，分为理智型、意志型和情绪型性格。理 智型的人总是用理智来衡量事物和支配行为；意志型的人有着明确的目的性， 在感情和行为上不易受人支配；情绪型的人总爱用感情来处理事物和支配行为， 情绪不稳定时容易冲动。这三种类型的性格多与年龄、生活经历、文化素质及思想 修养有关。通常人在少年时期多为情绪型性格，青年时期多为意志型和情绪型性 格，到老年后一般可转化为理智型性格。但有的老年人由于各种原因，虽然能按 理智行事，但仍免不了表露其情绪型性格。老年人中除少数对未来还抱有幻想， 表现出意志型性格外，大多为理智型或情绪型性格。 三是按照个人独立性的程度来划分，分为顺从型和独立型性格。顺从型性格 的人，独立能力差，多无主见，容易接受暗示和受人指使，在紧急和困难情况 下，常表现得张惶失措，生活上多无头绪。独立型性格的人，主见性强，善于发 现问题和解决问题，不易受环境和其他因素影响，不轻易听取别人意见，对困 难和意外情况能善于处理，生活也能自理。 顺从型性格的人往往偏听偏信，甚至可以到入迷的地步，很容易接受封建 迷信观念。一般对于健康和想摆脱疾病缠身的要求，往往把希望寄托在神灵保佑 或“高人”、“大师”的点化上。曾有一个时期，一些以强身健体为幌子的某些 功法，就是利用人们对健康的心理需要，利用一些人易于受神秘巫术暗示的心 理，蒙骗了不少群众。“FALUN功”之所以能有很大的欺骗性，就在于一些练习 者有较浓厚的从众心理。鼓吹得越厉害，相信的人就越多，使一些具有顺从性格 的人很容易受骗上当，如果再具内倾性格则受害更深。不少的“FALUN功”练习 者从不自觉地练功，到自觉地练功，甚至有的到了精神崩溃、神经反应失常的入 迷程度，结果失去自我控制能力。不仅没有使身体保持健康，消除疾病，反而造 成精神障碍，身体受损。