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怎样认识自己的成长、发育？ ——怎样对待成长的“烦恼” 把你自己的几年来的相片按时间顺序放在一起，你会发现你的变化吗？ 其实，在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着 我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，将要跨人青春期的大门，开始人生最 美丽的春天。 那么，人们怎样称呼下我们的一个阶段呢？“青春期”。就是人们为我们的 发育的下一个阶段给予的叫法。 青春期是人一生中身体发育的关键期。在这一时期，我们的身体将发生显著 的变化。青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外型的变化，身体内部器 官的完善，性机能的成熟。进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。 在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生 理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢；有的先横向发 展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不 一样的。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果， 我们所需要的是时间和耐心。 青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当 然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，通过各 种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。 下面可以看看我们心理的自画像： 富有理想，追求真理 追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 朝气蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易失去自信悲观失望 思维活跃，想象丰富 观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面 渴望独立，有“成人感” 未能摆脱依赖，难以完全承担自己的行为责任 情感丰富，热情高涨 情绪波动比较大；容易失去控制 珍惜友谊，渴望交际 感到孤独，不愿意与人家交往 看看左再看看右，有你的影子吗 当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社 会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。例如，在情绪不好的时候 听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊 天，给朋友写写信；等等。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地 度过青春期。