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看我多精神 主题目标： 1 初步懂得姿势与身体健康的关系。 2 表现对坐立走姿势正确者的欣赏。 3 养成正确的坐立走姿势。 教学重难点：知道不正确姿势的害处，学会正确的坐立走姿势。 活动准备：1指导学生用多种方式观察哪些是正确的坐立走姿势。 2 指导学生用多种方式搜集有关正确的坐立走姿势的图片资料：（1）从报刊、 杂志、画报等各类书刊中搜集。（2）从互连网上搜集。 教学过程： （一） 上课起立，师生问好，老师表扬站得好的同学，请同学们想想老师为什么要 表扬他们？ 谁站得好走得直？（解放军战士）看录象，看看他们精神吗？看后你想说什么？ （二） 姿势不正确有什么坏处？（影响身体的健康发育、不文明、不礼貌）观察课本 55页图，感受姿势不正确，对身体发育的害处。 （三）怎样做才精神，大家讨论一下。 1 请各小组发表自己的看法。并请站得好的同学来展示一下。 2 老师总结： 站：头正目视前方，挺胸收腹，两手伸直贴在腿的两侧，两脚跟并拢。 走：挺胸抬头，有力的摆动双臂，两脚有力的向前踏出。 坐：头正肩正，胸离桌子一拳，头离书本一尺，双腿自然平放地上。 ３　同学练习站、走、坐的姿势，表扬做的好的同学。 （四） 看看谁的姿势美？ 1看看第 56页的图，说一说，谁的姿势美，谁的姿势不美？并说说为什么？ 2 请大家说说：同学中常见的不正确的姿势有哪些？对自己有什么害处？ （五） 小结：我们养成良好的站、立、坐、走的姿势，不仅对我们的身体发育有好处， 还使人感到你是个稳重又活泼的孩子，是个有朝气、健康向上的少年儿童。 课后小结：通过让同学们亲手摸一摸自己或别人的脊柱，感受脊柱的变化，懂得不 好的坐姿给身体带来的害处。通过解放军战士的坐、立、走的标准姿势，给他们提供了学习 的榜样。