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看我多精神 活动预设目标： 1、初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关系。 2、表现对坐立走姿势正确者的欣赏。 3、养成正确的坐立走姿势。 活动准备： 1、课前，教师让学生观察社会生活中人们正确的坐立走姿势，并搜集正确的坐立走 姿势的图片、录象和光盘。 2、指导学生用多种方式观察和搜集相关资料；（1）从电视节目观察。（2）从学校、 饭店、商店、公园、路边等公共场所中观察。（3）从报刊、杂志、画报等各类书刊中观察。 （4）从互联网上观察。 课时安排：三个活动 活动一 资料交流，欣赏姿势 （一） 资料交流 1、 学生自由交流自己收集的正确坐、立、走姿势的图片。 2、 讨论教材 56页的图里的学生生活不同侧面。 3、 师生对学生交流、讨论的内容及情况作适当点评 （二）欣赏姿势 1、学生表演： 师：你看见过军人是怎样站、走、坐的吗？从哪里看到的？能表演给大家看看吗？ 学生在小组内把自己看到的军人展示给同学看，然后推荐几个表演较好的同学到台 上展示，（充分相信孩子，让他们树立自信心）。 2、欣赏军人风采： 老师把军人坐立走的图片或录象放给学生看。让他们直观的感受军人的威武和英俊潇 洒，令人一见就肃然起敬。 3、学生行为实践： 师：他们的姿势多美呀！你们想不想和他们一样？ 站：是优雅举止的基础，是培养优美仪态的起点，所以，要学举止先学站。小脑袋抬 起来，小胸脯挺起来，小小腰板立起来，双手自然放下来，双腿、后跟并拢来，姿势优美 人人爱。 坐：入坐要轻，上半身的姿势和站姿一样，大腿并拢放平，小腿自然拢直。 走：挺胸抬头精神点，动作有力轻松点，双脚内侧落地时，要在直线的两边。前脚后 跟和后脚尖，距离大概一脚远。我的姿势最正确，看我多精神。 4、比一比： 师：比一比哪个小朋友能做得像儿歌里那样好？（小组比赛） 师：小朋友们一个个抬头挺胸，朝气蓬勃，多精神啊！老师也想和同学比一比，看 看谁的姿势美？谁最精神？ 教师组织小朋友看教师礼仪表演。 5、小结过渡：他们的姿势多美，多精神啊！正确的姿势不光给人美的感受，还有利 于身体的健康发育，促进脊柱的正常生长。 活动二： 变化的脊柱 师：脊柱，小朋友们听说过吗？知道它是长在人身体的哪个部位吗？ 1、 小朋友们把手伸到后背中间，从上往下摸一摸自己的脊柱，同桌再互相摸一摸对 方的脊柱，并将身体朝不同方向做不同程度的弯曲，感受脊柱的变化。 2、 观察书 57页四幅图，感受不正确的姿势对身体发育的害处。 师：姿势不正确，有什么害处吗？ 师：说一说，同学或自己有哪些不正确的姿势？有什么害处？（学生讨论再全班交 流） （例如：单肩背书包，身体总是歪着，可能会造成一肩高，一肩低；趴着写字、看书， 会造成视力下降；经常弯着身体，不挺胸，很可能造成驼背。。。。。。） 3、 评一评，课本 58页中，谁的姿势正确？谁的姿势不正确？为什么？ 4、 师：脊柱就像小树的树干一样，树干直，小树才长得高，才能长成参天大树，小 朋友们要坚持正确的坐、立、走姿势。 5、 列表评比。每周评一次，看谁的姿势最美，奖他一颗星星，谁的姿势不对，请帮 他改过来。 活动三：自我展示：看我多精神 师：今天，小朋友们一个个抬头挺胸，朝气蓬勃，多精神啊！你们想比一比谁的姿 势最正确、最美、最精神？ 1、 学生采用不同形式把自己最精神、最美丽的站、立、走姿势展示给大家。 如：以画画的形式，画出自己坐、立、走的正确姿势；以形体表演的形式,做出姿势的 造型显示自己的风采；以做手工等形式，展示出自己动人的色彩。 2、 学生以小组为单位，展示自己正确的坐、立、走姿势。 （1）学生分小组练习，师巡视指导。 （2）抽几组展示，学生互评。 3、 小结： （1）学生小结评价。 （2）师：在与人交往中，举止优雅，注意礼仪，表现出自己的文明修养和对人的尊 敬。当然，小学生平时走路不一定那么古板，蹦蹦跳跳很活泼。但是，如果要进老师办公 室，要走上台领奖、献花、演出节目，要去别人家去做客，这些时候有一个正确的走路姿 势就很重要了。走路姿势正确，动作协调稳健，轻松敏捷，可以给人一个优雅的形象，使 人感到你是一个稳当又活泼的孩子，是个有朝气、健康向上的少年儿童。