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《测量呼吸和心跳》课堂教学实录 一、导入： 师：今天有这么多老师来听课，你此刻的心情怎么样？ 生：高兴、兴奋、紧张、心跳有点快。 师：我们的心情都是和感觉相连的，其中有一位同学提到他的心跳加快了，这只是相对 于我们平时上课而言的。那么，相对于体育课来说，我们现在处于什么状态下？ 生：平静状态。 师：如果突然让你们做运动，感觉还会一样吗？ 生：不一样。 师：先请两位同学上来试一试（一位男生一位女生），他们现在都和大家一样处于安静 状态下，如果让他们运动起来，你猜测他们会有什么变化？ 生：呼吸加快、心跳加速、气粗。 师：你们体育课上做过原地高抬腿运动吗？怎么做的？ 生：大腿和身体呈 90°夹角。 师：示范动作。 师：请二位同学准备好，随着老师拍手的节奏做原地高抬腿运动，动作要做标准了。 生：男女生一起做原地高抬腿运动。 师：现在我们再来观察他们有没有变化？有什么样的变化？ 生：脸变红了、气喘粗了。 师：你们自己有什么样的感受？ 生：心跳快、要大口喘气、心里难受、呼吸有点喘。 师：下面同学有这样的感觉吗？ 生：没有。 师：为什么你们没这种感觉呢？ 生：没有做运动。 师：运动后我们的呼吸和心跳次数比安静时的呼吸和心跳次数快多少次，你们知道吗？ 怎样知道呢？ 生：进行测量。 师：今天这节课我们就来学习“测量呼吸和心跳”，出示课题。 生：齐读课题。 二、测量在安静状态下 1分钟的呼吸和心跳次数 师：要想准确测量呼吸和心跳的次数，首先要掌握正确的测量方法。谁知道怎样计算呼吸 的次数？ 生：一吸一呼是一次。 师：说得很好，一吸一呼算一次呼吸（示范）。这儿老师是用夸张的方式让每个人都能看 到，但在实际测量的时候就是按照平常的呼吸情况进行。每个同学和老师一起做一做。 生：练习。 师：心跳的次数可以怎样测量的呢？ 生：用手摸胸口、听诊器听、学习古人把脉、摸脖子上的动脉。 师：我们今天用测量脉搏的方法来测量心跳次数，因为脉搏次数和心跳次数是一样的。用 我们的右手搭在左手手腕的内侧偏上的地方，找到脉搏（示范），每个人试试，要准确 地找到你的脉搏。 生：练习。 师：有没有找到你的脉搏？你感觉它是怎样的？ 生：一跳一跳的。 师：测量呼吸和心跳次数的方法我们已经学会了，为了能进行数据分析，我们要把测到 的数据记录在表格里面。（出示表格）先来看一下要表格的内容，分为两项，分别要测量 呼吸和心跳在 1分钟内的次数，并且是在两种不同的状态下进行测量，一种是安静状态下， 一种是运动结束时。只要我们把测量的数据填入相对应的空格就可以了。大家会不会？ 生：会。 师：现在我们要开始测量呼吸和心跳的次数了，先测量哪种状态下的？ 生：安静状态下的。 师：表格里面要求我们分别填写 1分钟内呼吸和心跳的次数，我们第 1次先测量 1分钟内 呼吸的次数，第 2次再测量 1分钟内心跳的次数。注意呼吸次数的计算方法，而且不要有 意识地控制自己的呼吸，否则你的呼吸就会加快或减慢，数据就不准确了。准备好了吗？ 开始（计时 1分钟）。 生：各人自己测量数据并记录，汇报给组长，算出小组平均值。 生：汇报小组平均数，并计算全班平均值。 师：填写数据。 三、测量自己在运动结束时 1分钟的呼吸和心跳次数 师：安静状态下呼吸和心跳的次数有了，接下来要测量什么数据了？ 生：运动状态下呼吸和心跳的次数。 师：在安静状态下，我们先测量 1分钟内呼吸的次数，再测量 1分钟内心跳的次数，测量 运动状态下的能不能还用这种方法？为什么？ 生：不能，因为这样数据就不准确了。 师：你们有没有好的办法可以记录运动结束时 1分钟内呼吸和心跳的次数？ 生：可以先运动后测量 1分钟内呼吸的次数，再运动后测量 1分钟内心跳的次数；可以在 运动后，两组同学测量 1分钟内呼吸的次数，另外两组同学测量 1分钟内心跳的次数。 师：为了节约时间，我们采取后一个同学的方法，请一、三大组只记录测量呼吸的次数， 二、四大组只记录测量心跳的次数。我们仍旧用原地高抬腿的方法进行测量运动时呼吸和 心跳的次数。运动时要注意，一定按照老师拍手的节奏做原地高抬腿运动，每位同学要把 动作做标准了，否则就不能准确测量出呼吸和心跳的次数了。 生：全班做原地高抬腿运动。（老师调整好学生所站的位置，约 1分钟。） 师：赶快回到座位上，准备测量呼吸和心跳次数，测量的要求和方法和刚才的一样。每组 记录什么数据呀？ 生：一、三组记录呼吸次数，二、四组记录心跳次数。 师：开始测量（计时 1分钟） 生：各人自己测量数据、记录，汇报给组长，并计算小组平均值。 生：汇报小组数据，并计算全班平均值。 师：填写数据。 师：表格中的数据已经填写完整了，你们比较一下，发现什么？ 生：运动结束时呼吸和心跳的次数要比安静状态下的速度快；无论是安静状态或运动状 态，心跳次数都比呼吸次数多。 师：这是我们通过表格中数据比较所发现的，那么我们除了用表格可以进行数据比较之 外，还可以用图形进行数据比较。这儿有一个坐标，横线表明在什么状态下，竖线表示呼 吸或心跳的次数，我们现在就要把表格中的数据转换成图形，看老师是怎么做的。（以某 一组为例说明条形图的画法）现在我们所看到的是图形中的一种，叫条形图，大家看用 这种方法比较数据有什么优点？ 生：明显、清楚、一目了然。 四、拓展活动： 师：通过我们的测量和发现，你还有哪些感兴趣的问题想进一步研究的？ 生：为什么运动后呼吸和心跳就会加快？ 生：呼吸和心跳为什么会同时加快？ 生：我能解决这个问题，因为运动后血液循环加快了，所以我们的心跳也加快了。 师：同学们的问题很多，今天我们没有时间来解决这些问题了，下次我们继续研究这一 单元的其它内容。