0 0 类别 : 教案

《体育与健康》教案 课题：立定跳远 标准：水平一 年级：一年级 第 十周 第 1、2、3课时 执教老师： 李韬 教 学 目 标 认知目标：使学生感知立定跳远发力方式 能力目标：使 80%学生基本掌握立定跳远动 作，提高学生的跳跃能力 情感目标：激发学生对跳跃的兴趣，培养学 生团结合作的精神 教学内容 立定跳远 重点难点 重点： 落地缓冲与起跳的连贯 难点： 腰腹协调发力 场地器材 运动场 教学 过程 课的内容 教法、学法、措施 次 数 时 间 强 度 组织与要求 开始 部分 集合整队 师生问好 宣布本次课 内容和要求 1、声音洪亮，口令清晰 2、强调课堂安全意识 2 小 1、集合做到快、静、齐 2、注意力集中，自觉遵 守纪律 徒手操 a头部运动 b体转运动 c扩胸运动 d肩部运动 e弓步压腿 f仆步夺腿 g膝关节运动 h腕踝关节运 动 1、教学在前面示范，学生跟随 2、口令清晰，声音洪亮，节奏鲜明 1 6 中 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ △ 要求：动作整齐，刚劲 有力，动作伸展，幅度 大 基本 部分 立定跳远 游戏： 换物接力 1、教师讲解动作方法和要领 2、老师示范，学生模仿 3、分小组进行练习 4、找出优秀学生示范，提出技术的重点和 难点 5、教师分别纠错 6、教师在旁指导和鼓励 1、教师讲解游戏规则 2、教师在旁指导学生游戏 6 20 中 ○○○○○ → ○○○○○ → ○○○○○ → ○○○○○ → 要求：1学生动作协调， 落地和起跳连贯 2、观察老师动作并模仿 3、遵守课堂纪律，保持 良好秩序 ○○○○○ → ○ ○○○○○ → ○ ○○○○○ → ○ ○○○○○ → ○ 5 10 高 结束 部分 1、集合放松 2、总结评价 1、教师引导，共同做放松操 2、表扬鼓励学生 3、指出本堂课不足之处 1 2 低 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ △ 课后 反思 强调学生立定跳远的落地起跳连贯性，减少停顿 预计运动密 度 心率：100－110次 /分 钟 运动负荷图