0 0 类别 : 教案

趣味跑教案 小学 五年级 单元：趣味跑步 第 1次课 学生人数：51 教师：南海小学 吴翘慧 时间：2016.9.29 学 习 目 标 1、认知目标：使学生了解障碍跑运动的锻炼价值；初步掌握障碍跑的动作技术。 2、技能目标：通过各种趣味跑，发展学生的自主学习和团队协作的能力同时锻炼速 度、灵敏、协调等身体素质。 3、情感目标：培养学生对体育课的兴趣以及勇敢、果断、团结互助等优良品质。 场 地 器 材 田径场、绳梯6个、体操垫26 张、雪糕桶25 个 重 点 难 点 重点：动作正确,把握好节奏。 难点：全身协调用力。 教 学 流 程 1、徒手操 2、复习高抬腿 3、绳梯 4、趣味跑 5、课课练 6、放松 课 的 结 构 时 间 次数 教学内容 组织与教法 学生活动 准 备 部 分 5 分 钟 1 一、开始教学 （1）整队、师生问 好。 （2）安排见习生。 （3）宣布本节课内 容和任务 二、徒手操 第一节头部运动 第二节肩部运动 第三节体侧运动 第四节站位体前 屈 第五节正压腿 第六节侧压腿 手腕踝关节运动 1.调动学生积极性。 一、教学活动 1．集合整队，成广播体操散开， 全体学生面向教师。 2．教师讲解示范（背面与镜面 示范），强调做好准备活动的重要性。 3．学生跟着教师口令一起，注 意模范教师动作。 1、认真听老师所说的内容。 2、老师喊 1、2、3、4，学生要接着喊 5、6、7、8 3、.动作要规范，做到位。 （队形按图一） ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ （图一） 基 本 部 分 26 分 钟 2 分 钟 8 分 钟 16 分 钟 2 2-3 2 一、复习之前上课所 学过的高抬腿。 二、教师组织学生进 行分组练习。 三、教师提出问题。 四、教师示范动作并 讲解技术动作和重 难点。 五、学生分组练习 六、学生自荐示范。 七、趣味跑： 反应跑（背对跑道 高抬腿听到老师吹 哨 转 身 跑 出 ） 跳绳梯（小步跑） 全力冲刺到终点再 从场地两边回来队 伍后面。 八、趣味跑比赛： 刚刚已经试过一次 趣味跑了，这次加 大难度再体验一次 接着 4组比赛一次， 听哨声吹响高抬腿 跳绳梯 蛙跳 后 踢腿 跳绳梯 冲刺击掌，下一个 队员跑出。 一、复习所学过的高抬腿，注意膝盖 抬起要达到 90度夹角。 1.双手手掌绷直，手臂垂直后曲臂夹 紧平放腰间。 2.高抬腿按照老师所要求的节奏。 二、学生分五组自由练习跳绳梯，并 给学生提出问题。 三、提问学生，回答问题： 1. 绳梯可以用在什么运动项目上？ 2.跳绳梯有什么作用？ 四、示范 教师讲解示范动作，讲解重难点 以及易犯错误。 五、学生分组练习 1、以小组为单位练习跳绳梯，自由练 习老师刚刚所教过的跳绳梯方式后， 小组之间讨论还有什么创新的跳绳 梯方式可以练习。 要求：按顺序排队练习，不可推 撞，注意质量。 2、练习时巡回指导，教师讲解示范。 3、基础比较好的同学可以练习更有难 度的动作。 4、尽可能每个队员的动作都不一样， 最后选出最好的小组出来示范，在 接下来的比赛会有小奖励。 六、学生自荐示范。 七、教师请一位同学协助示范一遍趣 味跑的过程。要求：学生认真听，注 意每一个细节。 要求： 1、 预备时学生不能越过起跑线，为 免妨碍起跑的学生，第二个及以 后的学生要先站在雪糕桶后。 2、 注重速度的同时更要注重动作的 准确性。 3、 不能跑到别组的跑道上。 八、在老师的指令下五个小组进行比 赛，输的两个队伍要进行蛙跳。 要求： 1. 认真复习高抬腿，把动作尽可能做标准 （队形按图二） ×××××× ×××××× △ ×××××× ×××××× （图二） 2、自由练习跳绳梯队形 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 2. 学生认真听教师讲解。 3. 学生练习动作时候思考老师提问的问题。 4. 学生认真练习技术动作。 5. 学生练习时相互提醒有没有做到正确的 技术动作，跳绳梯完成后，总结哪个动 作比较难，哪个动作不会做，哪里没有 做到位互相纠正提醒，继续练习。 6. 在趣味跑的体验中认真练习。 7. 在趣味跑比赛中要竭尽全力，保证动作 标准的同时还要保持速度。 6. 经过一节课的学习，感觉学习带来的乐 趣和进步，给自己和同伴积极的掌声， 体验成功的乐趣。 1、 预备时同学不能越过起跑线。 2、 不能跑到别组的跑道上。 3、 要击掌后下一个队员才能跑出。 4、 跑完的同学排回队尾，不能妨碍 其他同学跑步。 6 分 钟 1 课课练 1. 坐位体前屈 2. 仰卧起坐 1、老师吹哨下压最大限度。 2、老师吹哨下压 30秒。 3、1、2组，3、4组相互压腿。 1、按照老师口令压。 2、尽可能压下去，压不下去也不能屈膝。 3、互相帮助，可以压下去的同学可以去帮助 一下压不下去的同学。 4、仰卧起坐手要放耳后，屈膝。 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 结 束 部 分 3 分 钟 放松、评价 宣布下课（拍掌） 安排学生收器材 师生道别 老师带领学生捶捶腿，压压腿。 学生跟着老师充分的放松。 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 易犯错误预防纠正：动作正确,跳绳梯时把握不好节奏，坐位体前屈会屈膝。 预 计 心 率 曲 线 预 计 练 习 密度 练习密度： 40% 平均心率： 120次/分钟 安 全 隐 患 1.衣裤口袋中不要放硬物， 如眼镜，发夹等（课前提 示）2.场地平整，没有尖 锐的物体，如小石头，钉 子等（课前检查）（每个 环节提出不同要求） 学 与 教 的 课 后 反 思 本次课是水平三小学五年级的体育课，选用了趣味跑为本节课的主材料，本次课通过让学生可以与小组的同学共同学习、 创新，调动学生的积极性，提高学生的参与积极性同时也培养了学生的合作意识和创新意识。 1、 准备部分：能让学生参与到喊口令，不会出现只有老师在喊口令的情况，让学生也参与进来 2、 基本部分：能让学生参与创新，不只是教师做学生学，而是学生在组长的带领下一起创新，既能让学生开动脑筋还 能 让他们学会团结协助。但是在教学的时候规矩定得不够清晰，学生在自由练习的时候经常拥挤在一起，没 有拿好距离；优秀的组出来示范后没有让学生学习优秀的动作；让学生分小组自由练习前的示范不够充分，重难点 还没有突出；在课课练时学生到垫子上的时候没有说清楚哪一组先做，哪一组先压腿导致了刚开始的时候秩序有点 小乱。 3、 结束部分：采用了学生跟教师做放松动作，但是原地坐下时位置有点没拉开。 通过这次的课程深刻理解到让学生自主创新，和小组同学团结协助的合作意识。教师在学生学习的时候作要即时作出 有效的引导和帮助，力求展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性。教师在示范和表达方面需要多加练习，突出重 难点。 科组点评： 优点： 1、 口令响亮 2、 和学生有互动 3、 队伍整齐 4、 让学生有创新 待改进： 1、 口令需要更标准化 2、 请小组出来示范自己创新的动作后需要让同学们练习较好的动作 3、 动作示范需要更加细腻 4、 安全提示应该更加详细