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释放愤怒小怪兽 深圳市南山区平山小学 陈丹 【简介】 根据脑成像研究显示，青春期学生认知情绪发育不平衡。处于该阶段的学生控制 认知额叶发育未成熟，但控制情绪的杏仁核激活旺盛，所以导致青少年容易情绪失控， 发生冲动事件。本课教学的核心在于学生意识到愤怒是常见的现象。我们每一个都会 有愤怒情绪，但要通过合理的方式去发泄。所以，这节心理课的目的是学生慢慢打开 情绪的阀门，意识到愤怒是正常的，采用不合理的发泄方式会对我们自身或他人造成 影响，最重要的是让愤怒在一段时间里通过合理的方式渗漏出来。通过这节情绪课， 老师引导学生认识到自己发泄愤怒的方式，了解多种发泄愤怒的形式，以及学会采用 合理的方式进行发泄。在本节课当中，教师多次用到思维图示的工具，与本节课的主 题相结合，目的是让学生的思维可视化，促进其思维的激发和整理，从而加深学生对 愤怒主题的思考深度。 【前期分析】 一、教学内容分析 愤怒是我们基本情绪之一，是我们行为的必要组成部分，不可能完全压抑下去。 青少年应对愤怒的方式像喷射气体一样，瞄准一个选定的目标施放愤怒，然后再恢复 常态。可是，这样不合理表达愤怒的方式会对自身或他人造成不利的影响。 二、学习者分析 五年级学生大概年龄在十一岁，处于青春前期阶段，即将走向青春期。五年级学 生的思维已开始走向抽象思维，已具备一定的逻辑推理能力。虽然该阶段的学生认知 还尚未成熟，但情绪还未如青春期学生激活旺盛。所以，五年级的学生学会掌握合理 的发泄愤怒方式是十分必要。 三、教学重难点分析 学生能够意识到不合理的发泄愤怒形式会对自身或他人造成不好的影响，学会采 用合理的方式来发泄愤怒。 【教学目标】 1. 知识与技能目标：认识到自己发泄愤怒的方式；了解多种表达愤怒的方式以及 哪些是恰当的愤怒表达方式。 2. 情感态度与价值观：理解产生愤怒的情绪是正常的，表达愤怒是必要的，愿意 用更恰当的方式表达愤怒。 3. 思维目标：借助复流程图，分析自己某一次发泄愤怒的经历，产生愤怒的原因 和不合理方式发泄愤怒造成的后果。 【课时与流程】 1. 课时安排：一课时 愤怒 原因1 原因2 原因3 你发泄愤怒的方式 2. 整体流程：情景导入，确定目标——分享经历、讨论——发泄愤怒的形式—合 理发泄愤怒——课后练习思考 【教学课程】 一、情景导入，确定目标 情景导入 教师播放一段愤怒小鸟电影的视频片段。 师：同学们，你们刚才看了什么，能猜到老师今天上课的主题吗？ （预设：愤怒） 二、分享经历、讨论 同学们举手分享自己一次愤怒的时候，自己愤怒的时候是怎么样的。分享环节让 同学们意识到每个人都有发泄愤怒的时候以及每个人发怒的原因不一样，通过描述进 行情景再现。 教师板书，利用思维图示中的复流程图让同学们先总结产生愤怒的原因： 三、发泄愤怒的形式 教师提问板书，利用思维图示中的圆圈图进行头脑风暴，中心词为发泄愤怒的方 式。教师引导学生意识到每个人发泄愤怒的形式不一样。 师：同学们，在你以往的经历中，你采用发泄愤怒的方式有哪些呢？ 原因1 原因2 原因3 结果1 结果2 结果3 愤怒 处理方式 不合理发泄愤怒的方式 合理发泄愤怒的方式 相同点 相同点 相同点 不同点 不同点 不同点 不同点 不同点 不同点 首先，教师总结学生回答的答案。根据强烈程度划分，儿童释放愤怒可分为六种， 从强到弱分为撒泼、怄气、任性、郁闷、拖延和厌烦。接着，教师对这六种发泄愤怒 的形式进行一一介绍，相关视频作为辅助。最后，教师板书提问，利用八大思维图示 中的复流程图让同学们总结这些愤怒产生哪些后果。 师：同学们，这样的愤怒方式会带来什么的后果？ 四、合理发泄愤怒 教师总结学生们分享的答案，并进行追问这些后果是我们的愤怒造成的吗。教师 引导学生这些后果并不是愤怒造成的，而是我们处理愤怒的方式不恰当。这些不恰当 处理愤怒的方式会对自身及他人造成不利的影响。接着，教师引导学生思考如何在不 损害自身及他人情况下发泄愤怒呢。最后，根据学生分享的答案，教师总结合理发泄 愤怒的方式。 师：同学们，在不损害他人及自身的情况下，生活中有哪些合理发泄愤怒的形式？ 同学们举手讨论，教师进行总结。 五、课后练习思考 教师利用思维图示中的双气泡图鼓励同学们进行思考，比较老师介绍的不合理发 泄方式和同学们讨论总结合理发泄方式的异同，加深思维的深度。